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肥満治療・生活習慣病治療・肥満外来専門/よこはま北星クリニック 横浜/神奈川県

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肥満の原因obesity cause

肥満の原因は何でしょうか?
肥満の原因について検討してみましょう。

具体的な肥満の原因とは?運動が足りないの?

運動をしないから肥満になった・・・ という方もおられますが、実際に運動での消費カロリーを検討してみます。


実は毎日30分間1ヶ月間走り続けると、1kgの体重が減ります。 2日に1回であれば2ヶ月かかります。 しかし、運動には、ストレス解消、血行の改善、循環機能の強化など・・・ 良い面が沢山ありますから、是非行いたいものです。
ただし、体重を落とす場合に運動を過信するのは禁物。どんなに運動しても、食べれば体重は増加します。


食事のバランスから起きる肥満が圧倒的に多い

当院を受診する方は、全員が肥満の治療、生活習慣病治療が目的です。多くの患者様を診療するなかで、ほとんどの方が体重増加の原因が食事バランスの中にありました。甲状腺疾患などによる二次性肥満も起きることがあるのですが、食事のアンバランスが作り出す肥満が圧倒的に多いのです。


二次性肥満の原因

  • 塩分の摂りすぎ
  • 痛み止めの頻用
  • 腎機能の低下
  • 心臓機能低下など

これらによりむくみが出現すると体重は増えます。むくみとは体に水分が貯まった状態を指します。 基本的には脂肪を減らすというよりも水分を外に排出することにより、体重は減少します。

  • 甲状腺機能低下などのホルモン障害
ホルモンの異常も体重の増加を来す場合があります。

北星クリニックは肥満治療を専門におこなってきましたから、的確に肥満の原因を判断し、今後の体重減量に結び付けていきます。


  肥満症とは?

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よこはま北星クリニック

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